Hetebølger i Norge
De siste tretti årene har antall hetebølger økt betydelig i Norge. Med fortsatt stigende temperaturer vil det bli flere norske hetebølger i framtiden.
– I Norge er det spesielt dalførene på Østlandet som er mest utsatt for hetebølger. Disse områdene kan bli skikkelig varmet opp om sommeren hvis det er lite vind og lufta står stille, sier klimaforsker Helga Therese Tilley Tajet.
Flere steder i Buskerud, Østfold og Akershus opplever dobbelt så mange hetebølger nå som for tretti år siden.
Også Oslo får flere hetebølger enn tidligere.
– Høye temperaturer kan oppleves helt annerledes og mer intense inne i en by med tette asfalterte områder enn i mer landlige omgivelser, forklarer Tilley Tajet.
Ulike definisjoner på hetebølger
I Norge er definisjonen på hetebølge når temperaturen når 27 grader eller høyere, og varer i fem sammenhengende dager.
– I praksis betyr dette at de varmeste dagene i en slik periode vil kunne være godt over 27 grader.
Hetebølger forekommer omtrent annethvert år enkelte steder i Sør-Norge.
– På grunn av menneskeskapte klimaendringer, er sannsynligheten for å få hetebølger i Norge nå mye høyere enn det var for bare 30 år tilbake i tid, sier Tajet.
Les også: Hetebølgen i sommer var påvirket av klimaendringene
Nye og større områder blir rammet av hetebølger
Hvis vi sammenlikner dagens klima med forrige 30-års periode ser vi at større områder blir rammet av hetebølger. De strekker seg lenger innover i landet og de kommer hyppigere enn tidligere.
Flest hendelser var det i de lavereliggende delene av dalførene på Østlandet, litt inn fra kysten. I perioden 1991–2020 har store deler av kysten fra sør til nord opplevd hetebølger på steder dette ikke har skjedd før.
– 2025 var første gangen det har blitt registrert så høye temperaturer i et så stort område over så lang tid, Trøndelag hadde lengst hetebølge.
Konsekvenser både for mennesker og natur
Episoder med høy temperatur som varer over flere dager kan få konsekvenser både for naturlige økosystemer, matproduksjon og folkehelse.
Den varme julimåneden i 2025 førte blant annet til en rekke medieoppslag om økt algeoppblomstring, skogbranner i Sverige og Finland, reinsdyr som søkte tilflukt i tunneler – og om manglende muligheter for avkjøling på norske sykehus.
– I Norden er vi vant til å bygge hus og bygg for å holde oss varme om vinteren. Når temperaturen overstiger det vi er vant til, er vi ikke godt nok beredt på å holde varmen ute, sier Tilley Tajet.
Folkehelseinstituttet (FHI), i samarbeid med MET, gjorde en studie i fjor (2025) hvor de fant at det også har vært økt dødelighet ved hetebølger i Norge. Eldre mennesker hadde høyest risiko.
En annen studie fra 2025 viser at dødsfall i forbindelse med varme vil øke i framtiden.
Flere norske hetebølger i framtiden
Med fortsatt stigende temperaturer vil det bli flere norske hetebølger i framtiden.
– Hvor stor endringen blir avhenger av hvor mye vi klarer å kutte i utslippene lokalt og globalt, sier Tilley Tajet.
Under ser du norske hetebølger i dagens klima, midten og i slutten av århundret ved både middels (øverst) og høyt (nederst) utslipp.
